Dr.Betty

貝蒂博士

平衡霜

專家推薦天然黃素自體療法，對於女性因荷爾蒙失調的治療是一大突破，因為是天然的最接近人體荷爾蒙轉化機制，效果佳，並且安全、無毒且還可以幫助身體改善或是增進至少有十六種生理功能，還可以轉化合成為其他荷爾蒙。

天然黃體素療法是最接近人體荷爾蒙的轉化機制，安全、無毒解有良好的療效，可以幫助平衡體內的荷爾蒙，這是一般人工合成荷爾蒙所沒有的優點。(P.8)

Dr. Kamen 強調必須以天然黃體固酮來補充其所缺乏的人體黃體素，其原理為天然黃體固酮能與人體內分泌協調中共同作用而在體內迅速達成荷爾蒙替代療法的目的…….在閱讀到Dr. Kaman對黃體固酮荷爾蒙替代療法的長期研究和對婦女荷爾蒙治療的突破，不得不令人欣喜敬佩。(P11)

過去三、四十年內，醫學上對於荷爾蒙缺乏症候群其治療法大多偏重於使用人工合成荷爾蒙的方式，卻忽略人體本身自有合成天然黃體素的原料及其重要性。經由生物醫學的研究得知雌性荷爾蒙在人體內之生物合成的最終產生誤為荷爾蒙，且無法轉化為其他有生物物活性的內分泌素，但自然生成的黃體素，除了改善增進至少有十六種生理功能外，還可轉化合成為其他荷爾蒙。女人春天一書非常詳盡的說明人體各種荷爾蒙(又稱內分泌素或激素)是人體不同器官自行製造，用以維持生理機能的正常運作，若內分泌素失調時，就會影響生理機能的活化，人體也就出現不同的適應症狀……..服用人工合成荷爾蒙的婦女比未服用者罹患癌症的比例平均高達百分之四十六。(p12-1-14)

前言

《女人春天》是衷心呈獻給二十一世紀女性，一本富含教育價值的書。這樣一本參考書籍總算問世了，它清楚有效地教導女性關於荷爾蒙及體內化學變化的知識。女性終於可以獲知她們所需要的資訊、工具及方法，為自己的內分泌平衡做出明智的抉擇。

透過本書，女性便能藉著自我充實的途徑，了解荷爾蒙替代療法及生活型態的調整，並且好好地掌握她們對於這課題的決定和療法的選擇。

在這麼多年以天然黃體素及生活型態調整來治療經期前症候群及更年期症狀的期間，我到處找尋可以提供給患者參考的資料──一本詳盡、新穎且一般大眾都能瞭解的參考書籍。而貝蒂．凱曼的書正是這類參考書籍的代表。

這本書中以事實破除許多人們習以為常的謬論，並且提供了讀者更多的選擇。其中包括了以天然黃體素取代人工合成黃體素的觀念，以及將黃體素療法納入現今雌性激素療法的療程中。

貝蒂運用任何人都能懂的詞語，來解釋此一複雜的人體內分泌生物化學領域，並且成就斐然。

本書邀請每個人坐下來，好好享受一段快樂的閱讀時光，並且，藉助營養添加、生活方式調整及自然荷爾蒙替代療法，來培養對於個人自我療法的能力與信心。

所以，快快坐在你的椅子上，準備迎接一次令人大開眼界的經驗──關於荷爾蒙替代療法的真相！

馬汀．米爾奈（Martin Milner, N. D.）

奧瑞岡自然醫學中心主持人

美國國家自然療法醫學院，心肺學副教授

一九九六年新版序：

凱曼博士此書第一版引起許多女性的迴響。我個人每星期接到好幾通從全國各地打來的電話，她們讀了貝蒂的書，並且對一般療法與自然療法二者混合使用的可能性大感興趣──謝謝這本書帶給患者的資訊。我將繼續推薦這本《女人春天》給在這些療法中難以做出選擇的患者。

貝蒂．凱曼博士訪談錄

R：什麼原因讓妳開始著手寫這本書呢？

凱曼博士（以下簡稱凱）：這本書是針對我四處演講時一些女性所提出的問題，她們的醫生認為她們應該服用人工合成的雌性激素，這些女性們擔心雌性激素所造成的副作用，儘管服用之後的感覺不錯，她們還是不願意長期使用該藥物。此外，有些人服用後，感覺並不那麼好。為什麼這些醫生一定要強迫病人使用雌性激素呢？我感到不解，所以我認為自己應該寫一本十分中立的書，且這本書有一半的篇幅應當在解釋人工合成與自然藥物的優缺點。但在我開始做研究之後，發現寫這本書根本不可能保持中立的立場。事實上，這是一本關於自然療法的書。人工合成的雌性激素所造成的影響實在太嚇人了，我知道最近有很多女性讀過這些報導，她們也知道有一些正式的產品可以只花極低的代價來解決這個問題，並且還可享受其他營養上的好處。在和醫生的討論方面，我們必須重新被教育。女性朋友的確有其他不用承受痛苦的方式，不僅不必忍受痛苦，也不需要服用會帶來副作用的人工合成藥物。

R：這些副作用是什麼？

凱：這些副作用有浮腫、體重增加、頭痛及皮膚紅疹。更棘手且糟糕的副作用有子宮內膜異位的增加，這是一種子宮內部的癌症。此外，也會增加罹患乳癌的機率 。這些症狀是非常嚴重的。在一次演講中，一個女人說，「無論我做什麼，就是沒辦法減輕體重」，我的第一個問題便是，「妳是不是正在服用雌性激素？」這個答案的確是肯定的。很抱歉，無論妳怎麼努力，體重不可能會減輕。試試其他的方法吧！

R：我聽到醫生說，「好！好！人工合成雌性激素」，儘管他們甚至並未意會到這些是合成的。人們也說，雖然人工合成雌性激素會增加罹患癌症的機率，但是，卻也預防了心臟病，所以，持平而論，這種藥物確實也有好的作用。

凱：這真是無稽之談，它並不能預防心臟病。事實上，在最近一個荷蘭的研究機構中，科學家做了十八個大型的研究計畫，試著證明人工合成雌性激素可以預防心臟病，而這些研究同時顯示合成雌性激素也可以預防癌症。這些都不是真實的。研究計畫中的女性一開始就是比較健康的，她們不胖也不抽菸。當你發現結果並不符合你所以為的事實時，你必須研究這個報告，並且看看到底是怎麼一回事。

R：令人沮喪的是，媒體忽略了三、四十個關於天然黃體素的研究報告，然而，當一個研究報告顯示合成雌性激素可能有益時，它就被刊登在紐約時代雜誌的封面上。

凱：是的，你也知道它為什麼會被刊登在紐約時代雜誌的封面上，這些藥廠實在非常有影響力。多年前，我可能查詢十個報告來完成一篇營養學方面的文章，而現在，研究報告多出許多，我們必須查證這些文章的來源。

R：讓我們回到合成藥物的話題，我不認為當人們從醫生那兒獲得普林瑪林（Premerin）或普若費拉（Provera）處方時，會瞭解那是什麼。他們認為那是自然的雌性激素或黃體素。真的是嗎？

凱：不，那些當然不是。事實上，由人類或動植物所產生的自然荷爾蒙並不能拿來申請專利，所以那些藥物是合成的。光想到普若費拉這個藥名指的是懷孕母馬的尿時，就夠對人們產生一種阻礙。試試另一種方法。天然黃體素霜，重點塗抹的方式可避免肝臟排斥外來的荷爾蒙，這是十分有益的。事實上，有些醫生視之為除皺霜。部分這類產品也含有其他種營養。除了源自於墨西哥藥草的天然黃體素外，一些這類產品也含有其他藥草，來幫助荷爾蒙的平衡。這些藥草來自遠東且已被使用多年。

R：好比西伯利亞蔘及其他……。

凱：完全正確，還有當歸。

R：我們順便來談談這些藥草。我想幫助人們瞭解一件事。這是由墨西哥藥草萃取物所形成的天然黃體素，它是一種可以由身體轉化成黃體素的前身物質嗎？這是怎麼做到的？

凱：那是它的運作方式。一些產品內含有些許的天然黃體素及前身物質。假如供給身體正確的物質，身體便會吸收並且知道該如何處理。然而，如果是人工合成物，身體並不知道該如何處理，而這也就是問題的來源。不過，還是有一些自然的方式，某些特定的食品更是理想。紫花苜宿、豆腐及黃豆製品都含有費多雌性激素（Fidoestrogens）。當我們提到費多雌性激素時，通常也會想到另一個相反的艾克思諾（Xeno）雌性激素，意思就是外來者。不幸地，人們需要天然黃體素的理由正是除去這些我們周遭的外來雌性激素。它們來自一九七八年所禁用的DDT，以及包裝食物，和身上所穿、所坐及所睡的塑膠製品。

R：這真是件令人不能置信的重要事實。讓我們回到使許多人困擾的費多雌性激素。有一些植物，如紅苜蓿、紫花苜蓿等，它們含有這種費多雌性激素，且作用就像雌性激素一樣。它們的效用如何呢？它們非常、非常微弱，但是我喜歡將它們比喻成某種電擊雌性激素的接收器。一旦雌性激素不足時，它們會幫助產生，而當雌性激素過多時，它們又會幫忙封鎖接受器。這樣的比喻比較容易瞭解嗎？

凱：當然，太棒了。當你吸收了天然物質，身體便會依需要而調適，這便是這些天然物質平衡作用的原理。雌性激素不足時，它知道該怎麼做，雌性激素過多時，它也知道如何處理。它會適應身體所需，所以你的比喻好極了。

R：我認識一些人，他們一聽到費多雌性激素就覺得害怕，「喔，那不是會刺激癌症的產生嗎？」這是因為我們知道合成雌性激素有不良的後果，但是這種費多雌性激素卻具有預防的功能。

凱：它可以抹在身體的柔軟組織部位。通常這些產品都附有指示說明。它可以抹在前臂的內側、大腿內側、腹部或胸部，在這些部位，它將很快地被吸收，而且，你的身體也知道該如何反應。很久以前，我在學校學到一件事，就是無論你塗抹什麼在皮膚上，那些東西就只會留在皮膚上而已。現在，我們都知道那是很荒謬的事。

R：這種乳霜狀的天然黃體素可以抹在……？

凱：它可以抹在身體的柔軟組織部位。通常這些產品都附有指示說明。它可以抹在前臂的內側、大腿內側、腹部或胸部，在這些部位，它將很快地被吸收，而且，你的身體也知道該如何反應。很久以前，我在學校學到一件事，就是無論你塗抹什麼在皮膚上，那些東西就只會留在皮膚上而已。現在，我們都知道那是很荒謬的事。

R：荷爾蒙替代療法是受肯定的，但是必須選擇正確的荷爾蒙。那麼，天然黃體素的優點是什麼呢？

凱：天然黃體素所做的恰恰和合成雌性激素相反，它幫助平衡人體內的荷爾蒙，並且消除腫脹現象。任何懷孕過的女性都會告訴你，這段期間她的愉悅及好心情。

R：還有，健康的光彩。

凱：是的，其中之一的原因便是大量黃體素的產生。然而，合成雌性激素卻會抑制這種現象。天然黃體素能使你擁有極佳的感覺。

R：熱潮紅現象又如何呢？

凱：毫無疑問的，天然黃體素能幫助消除熱潮紅現象。在世界上某些文化體系中，「熱潮紅」這個名詞根本不存在。具有這些文化背景的人們食用許多費多雌性激素。重要的是，天然黃體素絕對能保護骨骼，而合成雌性激素只能短暫地延緩骨質流失。天然黃體素能重建骨骼，因為它會影響成骨細胞，而這種細胞能建構全身的骨骼。有證據顯示，七十歲或更年長的女性也能重建骨骼。

R：李約翰博士在這方面表現傑出。生活型態的改變、戒菸、運動都對骨骼有幫助，但天然黃體素絕對是關鍵之一。你說的對極了。骨骼被證實能夠重新生長，但是，人們並不知道這一點。

凱：這是絕對經過證實的，不只是李約翰博士，還有哈格洛夫及普瑞歐博士也持相同觀點。也就是說，有好幾個研究都得到相同的結果，這真是令人興奮。

R：那麼經期前症候群和天然黃體素的關係呢？

凱：假如女性有經期前症候群的困擾，可以預期的是以後也會出現更年期症狀。你的經期前症候群愈嚴重，更年期症狀也將愈嚴重，因為這二者都來自於同一個原因，也就是荷爾蒙不均衡。如果我們使用天然黃體素來使荷爾蒙保持均衡，經期前症候群將不再出現。這真令人無法想像！

R：女性應在何時塗抹這種天然黃體素霜呢？生理週期中的特定日子？

凱：這個端賴你的年齡及目的。假如你仍然在生育期，並且想要有小孩，那麼，你必須在一個月中的特定時刻塗抹 。有許多關於使用天然黃體素的特別說明會指導你。假如你想預防骨質疏鬆症，你可以多使用一些。這些在我的書中及產品內都有詳盡解釋。這些資訊是非常有幫助的。

R：經期前症候群呢？……只在經期前症候群發生時塗抹，還是在什麼時候？

凱：如果妳正忍受經期前症候群，妳可以多塗一些，換句話說，如果身體的反應劇烈，那麼妳就該多塗一些。假如妳想一勞永逸，那麼就必須依指示說明，在特定時刻塗抹。

R：在書中，妳收錄了許多女性朋友的來信，他們都使用了天然黃體素。其中一位婦女說，「感謝這個產品提高了我的性慾，儘管我的丈夫似乎不介意。」

凱：女性們也很感激這一點，我很高興你提起它。合成雌性激素會造成性慾喪失，使用天然黃體素絕對大有助益。許多上了年紀的女性抱怨陰道乾燥的情形，天然黃體素能解決這個問題。

R：妳自己也使用天然黃體素嗎？

凱：當然了。

R：那麼，妳也從中受益嗎？

凱：絕對是的。我已經到達更年期有一段時候了，而當時並沒有可以改善的藥物，當我開始使用天然黃體素時，我塗抹了一些在臉上。對我來說不知是不是幻覺，我似乎年輕了許多。

R：老化過程和黃體素及其他荷爾蒙的關係呢？

凱：我們現在知道老化過程是因人而不同的。我的兒媳婦在三十歲就白了頭髮，而我的母親將近九十歲仍然沒有白髮。我們知道這絕對和生活型態有關。無疑地，只要我們保持荷爾蒙均衡，我們就能擁有長壽。

R：想必妳從這本書中得到許多回饋。

凱：這個簡直超乎想像。這本書已出版兩年，我們獲得了許多感謝狀，我們最近剛出新版，並且將這些感謝狀列入附錄中。舉個例子，我曾收到一位醫生的來信，他的太太有一個如葡萄般大小的纖維腫瘤，在塗抹天然黃體素四個月之後，腫瘤消失了。這是一位醫生太太的例子。我們也必須指出這些產品不是人工藥物，並不會馬上生效，除非是經期前症候群或熱潮紅症狀。不過，慢慢改變症狀需要時間，它可能要花上數天、數星期，甚至數月 的時間，但是，它的確有效。

R：貝蒂．凱曼，謝謝妳來參加這個節目。

開宗明義地說明貝蒂博士透過臨床、文獻與醫學專家討論，提出天然黃體素療法的優點，以供消費者可以對於經前症候群、更年期障礙及骨質疏鬆症療法的另一個安全的選擇。

• 本書的目的，在於檢測現今對於經期前症候群、更年期障礙及骨質疏鬆症的療法，並幫助讀者在這領域裡做出個人的決定與行動。在書中，將會討論雌性激素替代療法、骨質疏鬆的預防；同時，也將提出以天然黃體素取代雌性激素療法的另一選擇；並且，還將告訴你採取某些特定療法的理由。書中的觀點皆取材於(1)臨床實驗；(2)與醫學專家們所作的訪談記錄；(3)已出版的醫學文獻內，嚴謹的研究報告。
• 簡單地說，我提倡使用藉由塗抹方式、可透過皮膚吸收的天然黃體素──配合特別的食物補充──來取代傳統的荷爾蒙療法。
• 令人印象深刻的證據顯示，天然黃體素可以補充體內黃體素的不足，而黃體素的缺乏被證實為經期前症候群、更年期障礙及骨質疏鬆症的主要原因。

黃體素的重要性，有充足的黃體素可以免除痙攣、偏頭痛等經前症候群，並擁有好心情。而合成的黃體素

• 在懷孕期間，胎盤會產生大量的黃體素。從懷胎的第四個月開始加速黃體素的產生，並且，一天內可能高達三百毫克或更多。這是未懷孕前的十至十五倍！假如妳生過小孩，妳會記得遠離頭痛的自由，以及一種健康安樂的感覺。懷孕期的高濃度黃體素被認為是心情愉快的主因。
• 黃體素的濃度隨著月經週期而改變，並且被認為和經期前症候群中的情緒失調症狀密切相關，這是因為月經週期的後半段期間，由雌性激素所主導。雌性激素和黃體素在人體內相互競爭，充足的黃體素會取代雌性激素，並且消除過多雌性激素所可能造成的影響。然而，一旦黃體素的濃度降低，雌性激素便會獲得主導權。甚至在黃體素和雌性激素濃度皆低的情況下，雌性激素的濃度將會上升，並造成困擾。
• 人工合成黃體素對於胰島素的吸收有著不良影響。它也會使三酸甘油酯增多，並和罹患乳癌有關。
• 人工合成黃體素會造成許多不同的副作用。
• 和人工合成黃體素比起來，天然黃體素改善了脂質，在女性停經時免除子宮內膜所引起的困擾，並且無任何副作用。
• 黃體素有助於抗痙攣；低的黃體素不只對子宮，也對大部分的平滑肌造成影響；也就是它與痙攣、偏頭痛相關。因此，保持黃體素的適當濃度極為重要──特別是在由黃體素控制正性回饋作用時的黃體期。總而言之：這些使子宮收縮的前列腺素，也可能引起其他肌肉的收縮。這就是造成月經時腹部痙攣，與經期前偏頭痛的原因。

一定要知道雌激素療法可怕的副作用與後遺症。

• 下列是使用雌性激素療法可能的副作用：腹部痙攣、無月經、浮腫、胸部下垂與擴大、類似膀胱炎之併發症、血壓提高、子宮內膜癌症、膽囊疾病、掉頭髮、血中脂肪過多、黃疸、沮喪、反胃與嘔吐、陰道流血、對碳水化合物的容忍減少、對葡萄糖的容忍度減少、皮膚發疹、不正常的體重變化、陰道的念珠球菌病。
• 雌性激素有著複雜的作用，包括罹患子宮內膜癌、乳癌與膽結石的風險。
• 雌性激素療法在治療期及中斷數年後，都會增加子宮內膜癌的風險。
• 雌性激素和乳癌的關聯源自於國際性的研究。
• 人工合成黃體素會引起胸部腫瘤細胞繁殖。
• 雌性激素會導致膽囊癌。
• 實驗室研究認為一些雄性激素會刺激膀胱癌的產生。
• 性荷爾蒙可能和支氣管癌有關。
• 高濃度的二氫基女性素會刺激某些胃細胞與縫合細胞產生。
• 因為雌性激素會造成乳腺過分飽和，所以雌性激素療法可能導致乳癌。

天然黃體素可以改善骨質密度善

• 我們的確知道天然黃體素能刺激造骨細胞的成長與散布，其他的性類固醇濃度也影響著骨頭的變化！
• 毫無疑問的，骨質疏鬆症是一個可預防與可治療的症狀。
• Prior博士引用《新英格蘭醫學雜誌》的一段話：黃體素是供給骨頭營養之荷爾蒙的證據，已藉由黃體素受器作用於造骨細胞上的事實而增加。
• Lee醫生使這些研究結果生效。他真正地改變了骨質疏鬆症，而不只是研究它的過程。下列摘錄發表於《Medical Hypothesis》，說明Lee醫生的治療計畫結果：1982年起，我已經治療了100名後更年期的白種女性病人（平均65.2歲，範圍從38歲到83歲），從更年期開始至今的平均時間為十六年。其中大多數人的骨質疏鬆症症狀已經顯著的減輕，而這其中，很多人已有過一次或更多的骨折經驗。之後的效果十分明顯，沒有任何副作用或任何血液中脂類的不良變化。每個病人的治療期至少有三年。

天然黃體素療法的神奇效果，改善經前症候群、更年期障礙、骨質疏鬆症甚至幫助懷孕，而經皮吸收也是醫界一大突破。

• 使用經皮膚吸收的天然黃體素的進步效果報告，真讓人興奮。這個擁有完全安全記錄的產品，使用後，焦躁和憂慮減少了，活力增加了，睡眠較安穩了，同時性生活品質的改善，更讓人樂道。
• 雪上加霜地，服用合成黃體素，還會降低你自動產生黃體素的能力。
• 紐約市西奈山醫學中心的Neil H. Lauersen醫生警告，合成黃體素會抑制自身產生的天然黃體素的正常濃度，所以它會造成荷爾蒙不平衡，或是使已不平衡的情況日趨惡化。
• 住在加州Westwood Village的Esther Kirk醫師指出，有許多骨質疏鬆症的患者將黃體素乳霜稱為她們的「神奇乳霜」。
• 精神病醫師Louis Marx敘述：「大多數的症候都被排除。當然，我尚未見過比黃體素對骨質疏鬆症更有效的物質。」
• 李醫師說：「在我的經驗中，天然黃體素對大部分的骨質疏鬆症都很有效果，特別是配合適當的節食、基本維他命及礦物質的補充。這有益生活品質的改變是非常顯著的。」
•  月經前症候群被推薦使用大劑量的天然黃體素來抗衡。
• 受孕：天然黃體素補充劑能調整黃體期的不正常狀況，同時提高受孕率。所以因此我們建議使用它在經期中的第 14 天到第 26 天，緊接著排卵。
• 荷爾蒙使用經皮膚吸收途徑的天然黃體素霜，很少造成肝臟的負擔效應。
• 皮膚吸收治療術代表荷爾蒙治療術中的一個重要的進步。
• 數年後使用黃體素防止在前更年期治療時長期使用動情素所造成致癌的危險。
• 黃體固酮補充可以增加子宮內壁厚度、提升受精率，而影響懷孕成功率，同時增加子宮內壁著床率。
• 由皮膚吸收進行全身性治療的藥物給予方法，它的好處已被廣泛的承認，同時代表著一個藥物發展的成長方向。
• 在過去十年中，很多獨立的研究報告指出乳房癌與使用合成黃體素有關係。
• 天然黃體固酮能保護防止纖維細胞囊腫的發生，維繫分泌型子宮內膜腫瘤，扮演天然利尿劑的角色，幫忙消耗能量來減肥，刺激甲狀腺荷爾蒙機能，是一個天然的抗憂鬱劑，正常化血栓的形成，維繫性生活的慾望，正常血糖指數，正常鋅離子及銅離子的指數，重建正常細胞含氧量，防止子宮內皮腫瘤，幫助防止乳癌的發生，刺激造骨細胞，是胎兒存活的必須物質，同時也是副腎皮質合成的前驅物。